Guide pratique pour prévenir et corriger les troubles oculaires grâce à la méthode du Dr William Bates fondée sur trois principes : le mouvement, la détente et l'attention. Les auteures expliquent le fonctionnement de la vision, les raisons de son déclin et la manière de prendre soin de ses yeux au quotidien grâce à des exercices. Inclut l'accès à quatre vidéos détaillant la méthode pas à pas.