Manuel de musculation sans matériel

« Faire du sport à la maison, une solution judicieuse, économique et efficace ! »À quand remonte votre dernière traction ou votre dernier cosaque ?Le secret, pour être en pleine forme ? C'est d'entraîner l'ensemble du corps, souvent et en variant les exercices. S'entraîner à la maison est la meilleure solution, il suffit de chausser une paire de baskets et la séance démarre. Pas de matériel, pas d'horaires à respecter, pas d'argent à dépenser !Avec Paolo Roberto comme entraîn
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Spécifications techniques

Date de sortie22 mai 2014
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
Catégories
Nombre de pages231 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 935 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier