L'encyclopédie du yoga postural: 50 postures, 100 exercices

Je viens de 51 postures détaillées en images : étapes, actions-clés, repères d'alignement. Avec des conseils sur les précautions à prendre et l'utilisation des accessoires ainsi que cent exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement pour se préparer.


Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie16 mai 2022
LangueFrançais
ÉditeurLA PLAGE
CollectionYoga
Catégories
Nombre de pages334 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
Illustrations1000 Photographies, Illustrations en couleur
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 1282 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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