Exprimer sa colère sans perdre le contrôle

Exprimer sa colère sans perdre le contrôleNe plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser au moindre mécontentement, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d'attente...La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles, sociales, professionnelles. Bien gérer sa colère ne signifie pas renoncer à tout ou se « fair
...


Spécifications techniques

Date de sortie17 août 2017
LangueFrançais
ÉditeurODILE JACOB
CollectionPoches Odile Jacob. Psychologi
Catégories
Nombre de pages221 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 135 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier