Nous sommes pour la plupart pris au piège par un travail exigeant, qui nous demande l'impossible. Résultat : nous sommes si stressés que nous n'arrivons plus à bien l'accomplir, et nous nous sentons de plus en plus mal au quotidien. Manque d'estime de soi, épuisement professionnel, troubles de l'anxiété, etc., sont quelques-uns des symptômes, très pénibles, que cela peut entraîner.Pour nous aider à mieux gérer ce stress infernal, Abel P. Edmond nous propose une autothérapie e