Développez votre force mentale

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées :

Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditationDévelopper sa confiance en soiUn esprit de battantDiscipline mentaleL'impact du régime alimentaire et du sommeilPrendre l'ascendant psychologique sur son adversaireRésistance mentale dans un environnement hostileComment réagir lors d'une prise d'otages terroristeGérer un traumatisme