Activités de plein air

S'orienter: des techniques traditionnelles aux nlles technologies

Jean-Marc Lamory

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: GLENAT

Guide pratique de terrain pour tous ceux désireux d'apprendre et de maîtriser les méthodes les plus simples et les plus sûres pour s'orienter en tous terrains et toutes circonstances.
Voir le panier

Comment allumer un feu avec une pierre à feu

Joël Barral

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: MARABOUT

Comment survivre avec une pierre à feuFévrier 2009. Je traverse les Vosges, avec une amie, par le chemin des crêtes de Scherwiller à Thann (GR5), soit 9 jours de randonnée en raquettes en plein hiver, entre 700 et 1 400 m d'altitude, par une température de -5 à -15 °C. Prudent, j'ai emporté avec moi, par précaution, une petite boîte d'allumettes et du papier, au cas où nous devrions allumer un feu.Aubout de 3 jours, je constate que les allumettes sont écrasées. Elles s'effritent et sont inutilisables. Le papier est humide. Je ne peux plus allumer de feu !Depuis ce jour, je me su ...

Comment survivre avec une pierre à feu

Joël Barral

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: MARABOUT

Comment survivre avec une pierre à feuPrenez un appui ferme afin de ne pas bouger pendant la production d'étincelles. Le grattoir n'étant pas symétrique, identifiez la partie agressive en passant le doigt sur le bord. Supprimez d'abord la pellicule noire qui protège la pierre à feu, puis frottez fermement et plusieurs fois la pierre à feu pour en arracher des copeaux. La chaleur du frottement suffit à enflammer les copeaux. Entraînez-vous !Cette méthode demande un peu d'amplitude, prenez garde à ne pas disséminer les initiateurs.Vous pouvez aussi fixer le grattoir et tirer la pierre à feu en arrière. Cela ...

Manuel du randonneur

Rob Beattie

Date de parution : Mai 2005

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Des information sûres et sensées qui vous permettront de randonner en toute sécurité.Des techniques éprouvées qui vous aideront à surmonter les problèmes les plus fréquemment rencontrés.Une illustration fondée sur des schémas simples et pratiques qui faciliteront vos déplacements.Des centaines de conseils et astuces destinés à vous éviter des ennuis.
Voir le panier

Escalade: toutes les techniques pour s'initier, s'entraîner...

Alun Richardson , George Manley

Date de parution : Mai 2014

Éditeur: VIGOT

L'escalade est l'une des disciplines les plus techniques qui soient. Il est donc nécessaire d'en maîtriser les bases avant de se lancer à l'assaut de parois abruptes et de hauts sommets.Dans cet ouvrage conçu par des spécialistes pour répondre à toutes les difficultés se présentant sur le terrain, vous trouverez :Toutes les connaissances théoriques indispensables à la pratique de ce sport d'exception (grimper en tête, assurer un second, poser un rappel...).Des conseils illustrés par plus de 80 dessins et photographies en couleurs pour grimper en toute sécurité (choix du matériel, techniques ...

Randonnée pour les nuls(La)

Bruno Amiet

Date de parution : Août 2014

Éditeur: FIRST

Un kilomètre à pied, ça use, ça use...La randonnée pédestre a connu un essor fulgurant ces dernières année et a vu le nombre de ses pratiquants, occasionnels ou réguliers, augmenter fortement. Les raisons de cet engouement sont nombreuses et simples : la marche à pied est bonne pour la santé, elle peut être pratiquée par chacun, quels que soient ses antécédents sportifs, et l'équipement de base n'est pas onéreux. Sans parler des paysages !Cet ouvrage pratique, complet et documenté, vous donnera tous les bons conseils pour réussir son escapade, seul ou famille. En ...

Guide de survie du randonneur (Le)

Rob Beattie

Date de parution : Avril 2008

Éditeur: DE L'HOMME

Que vous pratiquiez la randonnée par amour du grand air ou que vous soyez un explorateur expérimenté, ce guide pratique de survie devrait être un élément indispensable à vos expéditions. Il renferme des informations claires et pertinentes qui permettent de survivre dans la nature; des centaines de conseils et procédés destinés à vous éviter des ennuis; des illustrations simples, riches, et des schémas qui faciliteront vos déplacements. Ne partez pas sans lui!

Redécouvrez le chasseur-cueilleur qui est en vous

Eléonore Lluna , Stéphane Rotenberg

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: RUSTICA

Un guide pour apprendre à revenir à l'essentiel et à se reconnecter avec la nature en renouant avec les techniques primitives de survie.
Voir le panier

Savoir utiliser un GPS: initiation de base : randonnée pédestre..

Francis de Richemond

Date de parution : Septembre 2011

Éditeur: RANDO

Se situer, s'orienter, se déplacer : dans toutes ces fonctions, le GPS est devenu un produit de grande consommation. Pourtant, qui est à même d'obtenir de cet objet de haute technologie un rendement optimum ?Ce petit traité illustré est un ouvrage de vulgarisation permettant de comprendre les bases du fonctionnement des GPS et de faire ses premiers pas avec cet outil.Il n'est question que de B.A. BA, à savoir des fonctionnalités de l'objet en rapport avec l'orientation dans l'espace dans la pratique de la randonnée et de la navigation en mer - la fonction de guidage en voiture ...
Voir le panier

Le kayak de mer

Cliff Jacobson

Date de parution : Mai 2001

Éditeur: TRECARRE

Apprenez... à parfaire votre coup de pagaie ;... à pratiquer des sauvetages ;... à pagayer et à naviguer en toute sécurité ;... à charger votre kayak en vue d'une expédition ;... à transporter votre kayak.

Chic-Chocs: Itinéraires de randonnée alpine au Québec

Date de parution : Novembre 2013

Éditeur: TRIMEDIA COMMUNICATIONS

Le guide des itinéraires de randonnées alpine dans les Chic-Chocs couvre une région de 3500 km2 et décrit plus de 130 descentes uniques. Avec ses 52 photos et 11 cartes, il ouvre les portes d’un extraordinaire terrain de jeu hivernal québécois : l’arrière-pays des Chic-Chocs, en Gaspésie avec ses descentes gorgées de poudreuse, ses couloirs abrupts, ses sous-bois athlétiques, le tout dans un environnement vierge et pur.

Les vacances sauvages : camper en famille...

Yann Peucat

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: TANA

Les vacances sauvagesCamper en famille au plus proche de la natureGuide idéal pour sortir du quotidien et passer des vacances différentes, Vacances sauvages vous propose de partir sur les routes de France et d'Europe, en camion, en voiture avec votre tente et de vivre de nouvelles expériences extraordinaires. Dormir au milieu de la forêt, vous abriter dans une crique au bord de la mer et vous réveiller le matin devant un paysage à couper le souffle, apprendre à pêcher des poissons, reconnaître les étoiles, fabriquer des cerfs-volants... Faites le plein d'idées et de conseils po ...

Mon coach vélo

Cyrille Guimard

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: CASA

L'auteur, ancien cycliste professionnel, répertorie les conseils et les tactiques de la discipline : nutrition, échauffement, musculation, stratégies et équipement technique, entre autres.
Voir le panier

S'orienter facilement et efficacement

Jean-Marc Lamory

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: GLENAT

Guide pratique de terrain illustré de dessins clairs et de légendes courtes, pour tous ceux désireux d'apprendre et de maîtriser les méthodes les plus simples et les plus sûres pour s'orienter en tous terrains et toutes circonstances.

Mont-Blanc, les plus belles courses: rocher, neige, glace...

Philippe Batoux

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: GLENAT

Une centaine de courses classées par ordre croissant de difficulté avec un descriptif, des photos et croquis détaillés.
Voir le panier

Pyrénées: les plus belles courses

François Laurens

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: GLENAT

Description de courses PD à D, traversées d'arêtes pour la plupart, demandant un bon sens de l'itinéraire et un goût de l'aventure plus qu'un haut niveau technique.
Voir le panier

Les plus beaux treks de Méditerranée

Gian Luca Boetti

Date de parution : Décembre 2012

Éditeur: GLENAT

Des photographies et descriptifs d'une vingtaine de treks entre l'Espagne et la Grèce pour découvrir des paysages et villages typiques, des criques, falaises, forêts et maquis.
Voir le panier

Tour du Mont-Blanc

FFRP

Date de parution : Juillet 2010

Éditeur: FEDERATION FRANCAISE RANDONNEE

Tour du Mont-BlancLe Tour du Mont-Blanc n'a pas fini d'attirer à lui de nouvelles générations de marcheurs dans l'un des sites naturels les plus prestigieux de la planète. La force des paysages glaciaires surprend toujours le randonneur. Nul besoin d'une longue marche d'approche himalayenne pour venir tutoyer ici des glaciers toujours en mouvement : craquements des séracs, chutes de piliers, imposants fronts glaciaires. Cet univers de glace mêlé à celui du granit donne au massif son visage de faces rocheuses verticales. Mais le Mont-Blanc sait offrir aussi un décor pastoral fait de vastes alpages pour les troupeaux ...

La Loire... à pied: Roannais, Forez, Lyonnais, Pilat : 42 promena

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: FEDERATION FRANCAISE RANDONNEE

Topoguides®La Loire... à pied®Des hautes terres du Forez, contrefort du Massif central, aux rives du Rhône à l'ambiance déjà méditerranéenne, des coteaux du Roannais, porte de la Bourgogne, aux monts du Lyonnais, le département de la Loire s'étend le long du fleuve qui lui a donné son nom. Ici, c'est la Loire comme vous ne l'avez encore jamais vue ; monts de la Madeleine, monts du Forez, montagnes du Matin, massif du Pilat évoquent les grands espaces propices à la randonnée l'été et aux plaisirs de la neige l'hiver. Ce topo-guide vous propose de parcourir les P ...
Voir le panier
X

Navigation principale

Type de livres